SOTKA: แอป EduFitness ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต
SOTKA เป็นแอป EduFitness ฟรีที่พัฒนาโดย Street Workout สำหรับอุปกรณ์ Android มันไม่ใช่แค่แอปฟิตเนสธรรมดาหรือการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว มันเป็นคอร์สการศึกษา 100 วันที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของมากกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลกแล้ว SOTKA ถูกออกแบบสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้พื้นฐานของกิจกรรมทางกายภาพและวิถีชีวิตที่เป็นสุขภาพเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา
โปรแกรมถูกแบ่งออกเป็นสามส่วน: พื้นฐาน ขั้นสูง และ Turbo ส่วนพื้นฐานเน้นการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว โภชนาการ และคำตอบสำหรับคำถามของผู้เริ่มต้นทั่วไป ส่วนขั้นสูงเน้นการทำงานของกล้ามเนื้อ วิธีการฝึกอบรมใหม่ในทุกสัปดาห์ และรีวิวละเอียดของระบบร่างกายต่างๆ ส่วน Turbo ท้าทายผู้ใช้ด้วยรูทีนการฝึกอบรมเจ็ดรูปแบบที่ไม่ซ้ำกัน
SOTKA เป็นแอปที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มสุขภาพ ความแข็งแรง ความงาม และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา มันไม่ใช่เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างสุดขีดหรือคำแนะนำจาก "ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส" แต่มันจะให้ผู้ใช้เข้าใจอย่างละเอียดถึงวิธีการทำงานของร่างกายของพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายทางด้านฟิตเนสของพวกเขา
